O suco detox pronto

Cúrcuma: 20 Benefícios Incríveis para a sua Saúde e um E-book com Receitas!

O açafrão-da-terra (também conhecido como “falso açafrão”) ou cúrcuma é uma especiaria indiana conhecida e utilizada na culinária e na medicina tradicional de países asiáticos há mais de 6.000 anos e pertence à família do gengibre uma vez que a sua raiz é a parte que mais se utiliza. O ingrediente ativo na cúrcuma é a curcumina, responsável pela sua coloração amarelada e por suas...

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5 Atitudes Sábias para Manter a Sanidade Mental e Superar Situações de Stress

5 Atitudes Sábias para Manter a Sanidade Mental e Superar Situações de Stress

Momentos de crise exigem algumas ações para nos manter com a cabeça no lugar, a sanidade mental e superar o stress. Hoje no Brasil, segundo o IBGE, a taxa de desemprego está batendo os 11,2%, considerando a média dos meses de fevereiro, março e abril, o que significa que no mínimo 11,5 milhões de brasileiros estão neste exato momento preocupados com questões importantes de sobrevivência,...

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Nova Iorque: É Possível Encontrar Espiritualidade e Cultivar a Saúde em Grandes Centros?

Nova Iorque: É Possível Encontrar Espiritualidade e Cultivar a Saúde em Grandes Centros?

Com o objetivo de fazer um curso de reciclagem, arrumei as malas e fui para os Estados Unidos, e como não poderia deixar de visitar a minha cidade do coração, onde morei por dois anos e meio vivendo aventuras inesquecíveis, passei alguns dias na querida Ilha de Manhattan, Nova Iorque, a cidade que nunca dorme e onde as possibilidades são infinitas. E são mesmo. Sempre...

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Coisas que aprendemos ao contrário e que achamos normais.

4 Coisas que Aprendemos “Ao Contrário” e que Estranhamente Achamos NORMAIS.

Desde que nascemos aprendemos valores, costumes e como agir de forma “politicamente correta” para conseguir nos encaixar em uma sociedade ávida por cobranças e pré-julgamentos, afinal, ninguém gosta de ser a “ovelha negra” do mundo. A maioria de nós precisa garantir que realmente pertence ao meio em que está inserido, queremos ser aceitos e até aplaudidos por estarmos em “concordância com as normas” de vez...

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