Saúde, Alimentação & Fitness


O suco detox pronto

Cúrcuma: 20 Benefícios Incríveis para a sua Saúde e um E-book com Receitas!

O açafrão-da-terra (também conhecido como “falso açafrão”) ou cúrcuma é uma especiaria indiana conhecida e utilizada na culinária e na medicina tradicional de países asiáticos há mais de 6.000 anos e pertence à família do gengibre uma vez que a sua raiz é a parte que mais se utiliza. O ingrediente ativo na cúrcuma é a curcumina, responsável pela sua coloração amarelada e por suas...

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A Ciência Explica: Reclamar Afeta Seriamente a sua Saúde. Veja como PARAR com este Hábito Nocivo.

A Ciência Explica: Reclamar Afeta Seriamente a sua Saúde. Veja como PARAR com este Hábito Nocivo.

Nunca vou me esquecer da cena de um filme, do qual não me lembro o nome, que mostrava uma pessoa que morreu e foi para o Céu. Lá chegando, viu que havia jardins imensos, lindos, com quedas d´água ao redor, passarinhos de todas as cores, e bancos, onde as pessoas se sentavam e conversavam com os anjos ao ar livre. O filme mostrava as conversas...

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8 Antibióticos Naturais Usados por Nossos Ancestrais que fazem Verdadeiros Milagres.

8 Antibióticos Naturais Usados por Nossos Ancestrais que fazem Verdadeiros Milagres.

Com a indústria farmacêutica a todo vapor nos dias de hoje, nos prometendo alívio imediato para todo e qualquer problema de saúde, acabamos por deixar de lado a sabedoria de nossos ancestrais que levou centenas de anos para ser construída e consolidada. Aqui, no lado ocidental do planeta, somos levados a crer que medicamentos fabricados e vendidos em farmácias são a nossa única opção. No...

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Sal do Himalaia

Sal do Himalaia versus o Sal Comum: Vale a pena trocar?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que sejam consumidos de 5 a 6 gramas de sódio (presente no cloreto de sódio, o sal de cozinha) por dia. Enquanto isso, brasileiros consomem diariamente, em média, 12 gramas por dia, ou seja, o dobro do aconselhado. E você consome sal corretamente? Muito se ouve falar sobre o sal de cozinha comum, branco, iodado e refinado, na...

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