Cúrcuma: 20 Benefícios Incríveis para a sua Saúde e um E-book com Receitas!

O suco detox pronto

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O açafrão-da-terra (também conhecido como “falso açafrão”) ou cúrcuma é uma especiaria indiana conhecida e utilizada na culinária e na medicina tradicional de países asiáticos há mais de 6.000 anos e pertence à família do gengibre uma vez que a sua raiz é a parte que mais se utiliza.

O ingrediente ativo na cúrcuma é a curcumina, responsável pela sua coloração amarelada e por suas funções anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. Em 100g de cúrcuma são encontradas quantidades quase que ideais de vitamina C, ferro, niacina, potássio e fósforo.

A ingestão diária moderada desta especiaria, também encontrada no Curry e no Turmeric (foto, este último mais conhecido nos Estados Unidos), é suficiente para que você usufrua de todos os seus benefícios na prevenção de doenças, perda de peso e envelhecimento precoce, por exemplo. (Veja lista completa abaixo)

Ah! E aprenda a fazer um Smothie/Vitamina delicioso e outras receitas com cúrcuma ao final deste artigo para você preparar para sua família e amigos.

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Aqui vão os benefícios:

  • É um agente antisséptico e antibacteriano natural, muito utilizado na desinfecção de cortes e queimaduras.
  • Quando combinado com a couve-flor, ele ajuda a prevenir o câncer da próstata e pode parar o crescimento do câncer existente.
  • Impediu do câncer de mama se espalhar para os pulmões em camundongos.
  • Pode prevenir o melanoma, que é causada por células de melanoma existentes que cometem suicídio.
  • Reduz o risco de leucemia infantil.
  • É um desintoxicante do fígado natural.
  • Pode prevenir e retardar a progressão da doença de Alzheimer através da remoção da placa amyloyd acumulada no cérebro.
  • Pode prevenir que ocorra metástases em muitas formas diferentes de câncer.
  • É um potente anti-inflamatório natural que funciona tão bem como muitas drogas anti-inflamatórias, mas sem os efeitos secundários.
  • Tem se mostrado promissora em retardar a progressão da esclerose múltipla em camundongos.
  • É um analgésico natural e COX-2 inibidor.
  • Pode ajudar no metabolismo da gordura e ajuda no controle do peso.
  • Tem sido usada na medicina chinesa como um tratamento para a depressão.
  • Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, é um tratamento natural para a artrite e a artrite reumatoide.
  • Aumenta os efeitos da quimioterapia com paclitaxel fármaco, e reduz os seus efeitos secundários.
  • Estudos promissores estão em curso sobre os efeitos da cúrcuma sobre o câncer de pâncreas.
  • Estudos promissores estão em curso sobre os efeitos positivos da cúrcuma em mielona múltiplo.
  • Foi demonstrado que pode parar o crescimento de novos vasos sanguíneos em tumores.
  • Acelera a cicatrização de feridas e auxilia na remodelação da pele danificada.
  • Pode ajudar no tratamento de psoríase e outras condições inflamatórias da pele.

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Cúrcuma pode ser tomada em forma de pó ou comprimido. Ele está disponível em forma de pílula na maioria das lojas de alimentos saudáveis, geralmente em cápsulas de 250 e 500mg.

Agora o próximo passo é saber como usar a cúrcuma. Entre no formulário abaixo e se inscreva para receber em seu e-mail dicas e receitas com esta raiz, chamada por pesquisadores de ‘Maravilha Natural’.

Clique abaixo e receba gratuitamente o e-book com 3 receitas de alimentos e dicas para o uso da cúrcuma,  esta magnífica especiaria,  você vai adorar! Depois de  colocar o seu e-mail no campo, clicar no botão ‘sim, quero receber as receitas!’,  preencher os seus dados na caixinha que irá aparecer, e depois confirmar que você não é um robô, rs,  não se esqueça de ir à sua caixa de e-mail, (se não encontrar uma mensagem do Evoluterapia, dê uma olhada nas pastas de spam ou lixeira; às vezes o sistema de segurança manda direto para essas pastas pelo fato do e-mail conter um ou mais links). Em seguida abra o e-mail do Evoluterapia, clique no botão de confirmação e pronto, você Areceberá um outro link para o seu e-book sobre a com as Receitas de Alimentos com Cúrcuma. Este procedimento garante a nossa segurança e a sua.

Divirta-se com mais este presente do Evoluterapia para você! Aproveite!

Caso você não receba, escreva para liliancunha@evoluterapia.com.br que te enviarei pessoalmente. Abraços!

Autoria: Lilian de Camargo Cunha – Professional & Life Coach

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