Tag: bem estar


Você sabe o que é Alimentação Macrobiótica?

Você sabe o que é Alimentação Macrobiótica?

A palavra Macrobiótica vem do Grego onde Macro = grande e Bio = vida, ou seja, “Grande vida” ou “Vida Longa”. Considerado o “pai” da macrobiótica Ekiken Kaibara, que viveu de 1630 a 1716, é autor do livro Yojokun que mostra o caminho para uma boa saúde baseado em conceitos da filosofia chinesa: Yin (força feminina) e Yang (força masculina), duas forças opostas que se...

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7 atitudes essenciais para usar seu potencial ao máximo – Por Nuno Cobra

7 atitudes essenciais para usar seu potencial ao máximo – Por Nuno Cobra

O sucesso profissional (e pessoal) de Nuno Cobra está diretamente ligado aos exercícios físicos, como ele mesmo atesta. E o fato dele ser preparador físico não é a única razão para isso. Após uma infância raquítica e de baixa autoestima, Nuno descobriu por meio das atividades físicas (leia-se: subir em árvores, nadar em rio, entre outras possibilidades da vida interiorana dos anos 40 e 50)...

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