Tag: Mudanças


5 Atitudes Sábias para Manter a Sanidade Mental e Superar Situações de Stress

5 Atitudes Sábias para Manter a Sanidade Mental e Superar Situações de Stress

Momentos de crise exigem algumas ações para nos manter com a cabeça no lugar, a sanidade mental e superar o stress. Hoje no Brasil, segundo o IBGE, a taxa de desemprego está batendo os 11,2%, considerando a média dos meses de fevereiro, março e abril, o que significa que no mínimo 11,5 milhões de brasileiros estão neste exato momento preocupados com questões importantes de sobrevivência,...

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Coisas que aprendemos ao contrário e que achamos normais.

4 Coisas que Aprendemos “Ao Contrário” e que Estranhamente Achamos NORMAIS.

Desde que nascemos aprendemos valores, costumes e como agir de forma “politicamente correta” para conseguir nos encaixar em uma sociedade ávida por cobranças e pré-julgamentos, afinal, ninguém gosta de ser a “ovelha negra” do mundo. A maioria de nós precisa garantir que realmente pertence ao meio em que está inserido, queremos ser aceitos e até aplaudidos por estarmos em “concordância com as normas” de vez...

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Neurociência e GRATIDÃO: O Poder que Você tem nas Mãos para Mudar sua Vida de Vez.

Neurociência e GRATIDÃO: O Poder que Você tem nas Mãos para Mudar sua Vida de Vez.

Você já deve ter ouvido falar que nosso cérebro é incrivelmente poderoso, mas que usamos apenas 2 ou 3% deste potencial.  Esta realidade sempre foi muito frustrante para mim, e acredito que para você também. É como termos um avião à disposição sem que ninguém saiba pilotar ou um gênio da lâmpada que não entenda nosso idioma. Porém, a neurociência tem lançado inúmeros estudos de...

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A Ciência Explica: Reclamar Afeta Seriamente a sua Saúde. Veja como PARAR com este Hábito Nocivo.

A Ciência Explica: Reclamar Afeta Seriamente a sua Saúde. Veja como PARAR com este Hábito Nocivo.

Nunca vou me esquecer da cena de um filme, do qual não me lembro o nome, que mostrava uma pessoa que morreu e foi para o Céu. Lá chegando, viu que havia jardins imensos, lindos, com quedas d´água ao redor, passarinhos de todas as cores, e bancos, onde as pessoas se sentavam e conversavam com os anjos ao ar livre. O filme mostrava as conversas...

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